2024.04.15「あいうべ体操」で口呼吸を改善しよう 本来、呼吸は鼻で行うのが正常です。しかし、大人だと7割、子供だと8割の方が口呼吸だと言われています。口呼吸のサインの1つが、テレビを見ているときなどに認められる「ポカン口」です。 口呼吸をしていると風邪をひきやすくなった […] 続きを読む