本来、呼吸は鼻で行うのが正常です。しかし、大人だと7割、子供だと8割の方が口呼吸だと言われています。口呼吸のサインの1つが、テレビを見ているときなどに認められる「ポカン口」です。 口呼吸をしていると風邪をひきやすくなった […]
続きを読む「あいうべ体操」で口呼吸を改善しよう
糖尿病と歯周病の密接な関係
国民病でもある歯周病ですが、実は、糖尿病の合併症の1つといわれるほど２つの病気は深い関連性があります。 実際に糖尿病の患者さんは歯周病になりやすく、歯周病になると治療が難しくなることが知られています。さらに、最近では歯周 […]
続きを読むあごや歯の周りの痛みを緩和！簡単マッサージ法
朝起きて大きく口を開けてあくびをした時、なんとなくあごや歯の周りが痛かったりしたことはありませんか？また、ふとした時に顎や歯の周り、または頭がなんとなく重く痛い時はありませんか？ 今回は、こうしたあごや歯の周りの痛みを解 […]
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